2018-02-02

始まりました、たつろうの私生活 第1回

この仕事は見た目も大事、お腹が気になりだして早数年。。
最近お客様から指摘されるまでにま、まずい

と、奮起し、白ご飯と甘いものが大好きなたつろう

・晩御飯の白ご飯をやめ、おかず腹3~5分でやめる。
・甘いものもなるべく我慢!
・寝るまでになるべくお腹にご飯を残さないように。
・腹筋毎日
ジムも週2で通ってます

年齢とともにしぶといお腹周り
なかなか強敵ですが長い目で頑張ります!継続は力なり
まだ本格的に頑張りだしたの正月明けですけど(笑)
夏までにはシックスパックの予定は未定(笑)