2018-02-02
始まりました、たつろうの私生活 第１回
この仕事は見た目も大事、お腹が気になりだして早数年。。
最近お客様から指摘されるまでにま、まずい
と、奮起し、白ご飯と甘いものが大好きなたつろう
・晩御飯の白ご飯をやめ、おかず腹３～５分でやめる。
・甘いものもなるべく我慢！
・寝るまでになるべくお腹にご飯を残さないように。
・腹筋毎日
ジムも週2で通ってます
年齢とともにしぶといお腹周り
なかなか強敵ですが長い目で頑張ります！継続は力なり
まだ本格的に頑張りだしたの正月明けですけど(笑)
夏までにはシックスパックの予定は未定(笑)
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